היום אבי בריא מלא במסקנות
מה הכי חשוב לעשות ומה לא לעשות?
העתק הדבק ושמרו למקרה הצורך:
כללים פשוטים לניהול המחלה
בקורונה חשוב לנהל את המחלה לפי נתונים ולא להיכנס ללחץ. אם שומרים על הכללים הפשוטים זה יכול לעבור בקלות.
ב. שתיה מרובה ( למי שאין הגבלת שתייה רפואית) – לפחות 3 ליטרים ביום
ג. צאו מהמיטה. מאד חשוב לנוע כדי להזרים את הדם. תנועה זו פיזיותרפיה נשימתית הכי טובה.
ה. תשימו מכשיר אדים קרים עם מיצוי של שיבא, יכול מאד לעזור.
ו. אם עשיתם את כל ההנחיות ועדיין משהו לא מסתדר אשמח שתדברו אתנו ואנו נכוון אתכם.
בקורונה הליחה היא דביקה וקשה, זו הסיבה להתדרדרות נשימתית. ניהול שכולל ריכוך וניוד הליחה ישמרו עליכם שלא תדרדרו נשימתית.
ב. מכשיר אינהלציה ( עדיף מכשיר עם פיה)
אם עשיתם את כל ההנחיות ועדיין משהו לא מסתדר אשמח שתדברו איתנו ואנו נכוון אתכם, 🙏העִיקָּר הַבְּרִיאוּת
https://www.custom-med.net/breathing-exercis